万能、ココナツオイル。

ココナツオイルを小瓶に移してみました。湯煎して移し替えたばかりは、こんな感じ。

 固まると真っ白に。使ったのは、ちんすこう作りにも使っているココナツオイル。

 思い返すと、オイルネタが多いですね…

ココナツオイルは食用にするだけでなく、クレンジング・妊娠線予防・ヘアケアにも良いそうです。万能過ぎです。使い易いように、食用とは別に小瓶に移して洗面所に置きました。

アーユルヴェーダを受けてから、これまでマッサージに使っていたのが、このギー。匂いが独特で、バターみたいなんですよね。

下記の記事でも紹介した、サマハンと同じメーカー（Link Natural）でした。

これはこれで良いんですが、匂いがどうしても気になっていて…

送料無料！【1本】即納☆在庫あり！Dr.ブロナー社製＜未精製＞バージン ココナッツオイル（414ml）【賞味期限2017年11月】10P23Sep15 価格：1800円（税込、送料無料) (2017/9/7時点)

これなんかはアメリカのメーカーですが、生産国はスリランカ。最近、世界中で注目されスリランカのココナツは値段が急騰しているみたいです。ロティやホッパーが気軽に食べられなくなったらどうしてくれるんだ…と思いつつ。

さて早速使ってみて、ビックリしたのが洗顔の時でした。適量を手に取ってマッサージするのですが、ギーより肌に馴染んで、気持ち良い。甘い匂いにも癒されます。お湯で流した後も、ギーは残る感じがしますがココナツオイルはそういった感じが無かったです。肌がツヤツヤです。シャワー後は、妊娠線予防にお腹に塗り塗り。しっとり、良い匂い。今後も継続して使って行こうと思います。色々オイル比べもしてみたいなぁ。。

布ナプキンデビュー。

妊娠中期から後期にかけて、マイナートラブルが出てくるように…

所謂、頻尿＆尿漏れです。トイレに行ったばかりで10分後くらいにまた尿意を催し、くしゃみをすればちびり…；；

以前から経皮毒というのが気になっていて、そこから布ナプキンに興味が湧き、妊娠前に買った、こちらの布ナプキン。なんと、日本の方がスリランカで起業して作っているみたいです。ビビットカラーに惹かれました。

左がM（525ルピー）、右がS（475ルピー）サイズです。Mが普通の日、Sが軽い日用みたいです。これ以外にも多い日＆夜用のLがありました。

英語、日本語、シンハラ語が表記されていました。日本でも売ってます。

モミジ・ナチュラル 布ナプキン M 普通の日用 レッド 2枚入り[MOMIJIナチュラル(モミジ・ナチュラル) 布ナプキン ふつう用 生理用ナプキン]【送料無料】 価格：2057円（税込、送料無料) (2017/9/7時点)

他にもいろんな柄があるようで、可愛いですねぇ。日本ではネットでも買えますが、こちらではコロンボのGood Marketで買えました。女性向けのスリランカのお土産にぴったりだと思います。

尿漏れ対策に使ってみてですが、中々良さそう。特に突発的なくしゃみの時に助けられています。今後は産褥期対策も考えていかなければなので、また幾つか買い足そうかな…

最近はまっている、ホットチョコココア。

妹から新婚旅行のお土産に、バンホーテンのココアを貰いました。缶が可愛い！スリランカでは、全くココアパウダーを見かけません…；；有難いお土産です。

日本で手に入るのは、こういう缶なんですね…ちょっと残念。。

バン・ホーテン　ココア　200g缶 価格：771円（税込、送料別) (2017/9/4時点)

純ココアなのでお砂糖などを足してココアを作ったり、クッキーに入れたり出来るのですが、砂糖代わりにチョコを溶かしてココアを作るのが好きです。

用意するのは、純ココアとチョコとお湯のみ。好きな甘さで調整出来るのが良いんです。チョコも2種類くらい混ぜたりして。またフレッシュなミルクが手に入ったら、それでも作ってみたいなぁ、と思っています。

最初に少量のお湯で溶いたのでダマにならず、美味しく出来ました。この飲み物、何て呼べば良いのでしょう…取り敢えずホットチョコココアと呼んでますけど。。美味しいのでお試しあれ。

久々の読書。-「Chikirinの日記」の育て方-

悪阻も落ち着いたので、ゆっくり読書が出来るようになりました。本来ならずーっと読書に明け暮れる予定だったのだけど、眠くて眠くて。

そして、やっと読みたかった本を読了。それがこちら。

「Chikirinの日記」の育て方

ああー最近考えることを全然していなかったなぁと。「言語化」が上手になりたいものです。自由な時間も残り僅かなので、その日々を大切にしたいと改めて思いました。

最期の著者経歴で”「楽しいことだけして暮らす」を実践中”とあり、うわぁその生き方・考え方好き！とガツンと来ました。

一度きりの人生だもの、楽しまなきゃね。

ノリタケアウトレットに行って来た。

ノリタケは、何とスリランカで9割生産されているそうです。キャンディから1時間ほど離れたマータレーの街に、ノリタケの工場があります。1年ほど前に1度行ったため、今回は2度目の訪問です。

近くでは、ノリタケ行のバスがたくさん。恐らく従業員用の送迎バスでしょう。

今回買ったのは、こちら。来客用のポットとミルク入れ。コロンとした形が可愛くて。ポットが800ルピーで、ミルク入れが300ルピーだったかな。

 底にノリタケのロゴが入っていますが、アウトレットのためロゴに傷がつけられていました。普段使いなのでアウトレットで充分。

アウトレットショップなので殆どアウトレットのものですが、輸出用の正規品も入ってすぐの1室にあります。丁度友人の結婚祝いを探していたので、こちらで購入。

写真撮り損ねたのですが、購入したのはこちら。ショップで買った方が僅かに安かったですが、レートに左右されるので何とも言えないところ…

ノリタケ　シェール ブラン マグカップペア p94855_1655

3度目のエコー。

安定期最後の27週目に入りました。あと3ヶ月です。

最近は、こむら返りが頻繁しています。頻尿になり、うっかり尿漏れも。。；；

3度目のエコーで、ベイビーの顔が見れました。目が大きく、エコー上では中々のゴースト感。。かなり丸顔みたいです。鼻ぺちゃ疑惑も。そしてもう1kgくらいあるらしく、久々に体重計乗ってみたら私はまさかの11kg増。。

この時点でこれはいかんです。。

敗因は体重計が無かったこと、雨季で散歩に殆ど行けなかったこと、チョコレート三昧してたこと、カレーが実は結構オイリーなことなどなど。。

早速昨日の夕食は、スイカとバナナとパイナップルのみというヘルシー志向に。雨上がりだったので、散歩にも行って来ました。巨大ネズミと猪に遭遇。

ところで、医者は旦那がいっぱい食べさせてくれて良かったね、と体重増に何の注意もありませんでした。しかも、日本だと今後は2週間ごとに1回検診らしいのですが、次は約2ヶ月後の37週目においで…と。色々カルチャーショックです。 また病院まで、1.5時間掛かるので臨月前後はこの街に引っ越すみたいです。

旅のお供に、ヘアオイル。

海外旅行や旅などに行くと、大抵シャワーですよね。日本は軟水。スリランカは硬水みたいです。特にヨーロッパ行った時は、硬水の恐ろしさを身を持って体感しました。シャワーを浴びると、髪がキシキシするんですよ…；；

【送料無料！】ロクシタン　ファイブハーブス　リペアリングヘアオイル　100ml(3253581271926)

フランスに行った際、ロクシタンのヘアオイルを購入し、それ以来気に入ってずっと使っています。これ、凄く良い匂いで癒されるんです。シャワー後しっとりするので助かります。

こっちに住むようになって、山の近くのためか水質違うのかな…？ヨーロッパ程キシキシすることは無いので、週1くらいの利用で済むのでコスパも良いです。個人的に。

良い匂いと言えば、こちらのアーユルヴェーダグッズもおススメ。スパセイロンは銀座にもオープンしたばかりですよね。

ハンドクリームを買ってみました。レモングラスが良い匂いでした。包装も可愛いので、ギフトにお勧めです。スリランカで買った方が日本で買うより大分お安く買えます。

あとお勧めなのが、SPICE ISLAND。neemのフェイスウォッシュとシャンプーを使っています。匂いが優しくて、良い匂いなんです。

これのおかげか、最近はヘアオイルをあまり必要としなくなりました。とは言え、ちょっと泊りに行く時は一応ヘアオイル持参しますが。。

今後はアーユルヴェーダ系のヘアオイルも色々探してみたいと思います。